El autoconocimiento
“El autoconocimiento no es un fenómeno puramente cognitivo. El autoconocimiento pasa por un proceso que es como un descenso a los infiernos, que duele; para reconocer cómo es uno, tiene…
Terapeuta Gestalt en Girona. Terapia Corporal Integrativa TCI.
Restablece tu armonía.
+20 años de Terapia Gestalt. Terapia Corporal Integrativa TCI.
Psicoterapia online y presencial en Girona y Barcelona.
- ¿Sientes que no puedes elegir libremente qué tipo de vida quieres para tí?
- ¿Sientes que no vives en armonía con los demás? ¿Que la comunicación se ha vuelto un infierno?
- ¿Has perdido a un ser querido y sientes que has perdido las ganas de vivir?
Te acompaño
Vuelve a confiar en ti
y en la vida.
No vuelvas a tragarte el llanto, a reprimir la rabia, a ocultar el miedo.
La terapia gestalt ayuda a gestionar las emociones enquistadas. Favorece el contacto auténtico con uno mismo y con los demás. Nos enseña a tomar responsabilidad de lo que pensamos, sentimos y hacemos. Y nos ayuda a confiar en la autorregulación del organismo vivo que somos, orientado sanamente hacia el bienestar.
Está inscrita dentro de la terapia humanista y no está únicamente ligada a la enfermedad, sino que se convierte en una herramienta de desarrollo personal.
¿Cómo te puedo ayudar?
Terapia individual y de pareja. Terapia grupal en Girona.
Terapia
Individual, pareja, adolescentes, y terapia grupal.
Sesiones presenciales y online. Primera entrevista GRATIS sin compromiso (30 minutos).
Una sesión de Terapia Gestalt tiene una duración de una hora. En ella la persona recibe un acompañamiento mediante el diálogo terapéutico y la conciencia corporal, que le va a ir permitiendo darse cuenta de sus emociones “enquistadas” y de las percepciones distorsionadas de la realidad que le han hecho perder la flexibilidad ante la vida. De esta manera, gradualmente, va a ir recuperando la armonía, el amor y la alegría.
Idiomas: Castellano – Català – English – Deutsch
>> Reserva primera entrevista GRATIS
Grupos regulares
Grupos semanales o quincenales.
Actividades grupales de autoconocimiento y transformación personal: Crecimiento Personal, Cuerpo y Emociones, Sanar las Relaciones, y Entre Dones.
Talleres
Talleres puntuales.
Talleres para conocerte y desplegar todo tu potencial, con un abordaje gestáltico: Flexibilidad, creatividad, descubre tu Talento.
Hola, soy Elisabeth Flores Siles
Terapeuta Gestalt en Girona. Formadora y supervisora de terapeutas. Terapeuta Corporal TCI.
Poco imaginaba yo cuánto iba a cambiar mi vida cuando aquella tarde de invierno entré por primera vez en la consulta de mi terapeuta. Y menos aún, que de aquella experiencia, mi trayectoria profesional iba también a dar un giro de 180º para adentrarme en el fascinante mundo del estudio del alma: la psicología.
Mucho ha llovido y mucho he llorado y he reído desde entonces. He descendido a mis infiernos y también he tocado el cielo con la punta de los dedos. Transitar el dolor de descubrir quien soy ha valido y sigue valiendo la pena; me ayuda a ser más real y más humana, pues conocerme me permite vivir más integrada con lo que soy, ángel y demonio, igual que tú, igual que todos.
Y es en ese descanso de sentirme aceptada por mí misma, cuando la calidad de mi presencia se transforma en intuición, amor, alegría y servicio.
Mi recorrido:
- Terapeuta Gestalt. Miembro titular de la AETG.
- Supervisora de terapeutas (AETG).
- Colaboradora en Cercle Gestalt (antes Espai Gestalt) desde 2008, atendiendo consulta individual en Barcelona y Tarragona.
- Docente en la Formación Gestalt impartida por Cercle Gestalt en Barcelona, Tarragona, Ibiza, Olot y Granollers.
- Terapeuta Corporal Integrativa TCI (FEDINE).
- Docente en la Formación TCI en Barcelona, Ibiza, Tarragona y Colombia.
- Discípula y colaboradora del Dr. Claudio Naranjo en el programa SAT de Psicologia Transpersonal y Eneagrama.
- Actualmente residiendo en el Empordà (Girona). Con consulta en Girona y Barcelona.
Testimonios de acompañamientos
Tomando responsabilidad, aceptando las dificultades y las virtudes
Desde que decidí empezar un proceso de terapia, siento que es el mejor regalo que me he podido hacer. He aprendido a ocuparme de las cosas que me preocupaban y eso es un alivio para mi. Mejorar la relación conmigo y los demás, aprendiendo a decir como me siento desde la incomodidad, el amor o la rabia… todas las emociones son válidas y dejármelas sentir no hubiera sido posible sin tu ayuda Eli ♥️
Me siento muy agradecida que puedas acompañarme en este camino que un día nos cruzo. Recomiendo ir a terapia por autocuidado. Para estar en paz con uno mismo, para tratarte con cariño aunque a veces no sea fácil y aprender a priorizarte.
Patricia Sevillano
Acudí a terapia con Eli en el 2010, y en 2020. Todavía continuo y es una de las mejores decisiones que he podido tomar. A mis 37 años y mucho más maduro, me ayuda a estabilizar situaciones anteriores y perderme en mi interior qué tanta paz me aporta.
Sin duda, he recomendado a esta profesional a familiares y amigos ya que me enorgullece poder decir que acudo a terapia (charla conmigo mismo).
Para mí lo más importante de poder estar con Eli es saber conocerme y descubrir “ese yo escondido” dándome mucha paz, libertad y sentirme bien conmigo mismo y que los demás lo puedan ver.
Antonio Costa Rodriguez
He asistido a terapia con Eli en dos ocasiones diferentes durante +6 meses y me ha ido genial para resolver conflictos de mi pasado y centrarme en el ahora. En la terapia se trabaja la comunicación contigo mismo y se resuelven conflictos/problemas que te impiden estar en paz contigo mismo.
La recomiendo por la amabilidad y pasión que le pone a este trabajo tan necesario y que ayuda a tantas personas a mejorar sus vidas.
Un saludo Eli, y gracias por todo ♥️
Un abrazo!
Aníbal Ros
Empecé terapia con Eli a los 39 años y estuve prácticamente 4. Cuando conocí a Eli vi en ella una persona fuerte que me podía acompañar en mi deseo de sentirme mejor conmigo mismo y poder transformar aspectos de mi personalidad o carácter que me hacían daño.
Eli me acompañó con mucha autenticidad y respeto, escucha y atención y es clara con lo que ella piensa. Eso me ayudó a tomar conciencia de mi neurosis e ir aceptándome como soy. También, además de ser clara con sus ideas, me ha dado apoyo cuando me he sentido hundido o desesperado, acompañándome con delicadeza.
Lo que cambió en mi en el proceso de terapia con Eli fue…
… darme cuenta de mi potencial, adquirir más autoestima y confianza en mi mismo y en la vida. Cuando estaba en una situación económica complicada supo darme fuerzas para creer en mi y salir al mundo a buscar lo que necesitaba, en este caso trabajo. Así pues, gracias a la terapia pude consolidar mi proyecto profesional como docente y también me ayudó en mi proyecto de pareja. Poder darme cuenta de mis miedos y dudas y transformarlos en deseo y salud para estar mejor con la familia, pareja y amistades.
También me ayudó mucho el trabajo con mis padres y hermanos, a los cuales pude colocar en su sitio y yo sentirme mejor y comprenderlos. Ahora con mi familia de origen me siento más tranquilo y ocupando mi lugar. Mi salud en general mejoró gracias a poner conciencia en mi experiencia. Una de las cosas que también valoro mucho de la experiencia con Eli es su acompañamiento con mi masculinidad. Eli me ayudó a aceptar mi parte machista que no me hacía sentir bien como hombre para poder así transformarme en alguien más abierto y libre. Empecé a entender el feminismo y a entender a la mujer como persona igual que el hombre.
Recomiendo ir a terapia con Eli por su sabiduría, su experiencia y profesionalidad como terapeuta Gestalt. Su compromiso conmigo cuando he sentido mucho miedo o angustia ha sido muy importante para mi.
Juan Manuel Fernández
La terapia ha sido muy beneficiosa para mí proceso personal en cuanto a afianzar mi identidad y poder interior para avanzar en mis relaciones en general desde las familiares, íntimas y de amistad así como a nivel social y laboral. El acompañamiento de Eli Flores me ha facilitado contactar más con mi sentir desde la autenticidad para tomar las decisiones en coherencia con mi corazón y mente favoreciendo mi desarrollo saludable con mi familia y entorno habitual.
Me siento agradecida de asistir a la terapia gestalt con Eli porque tiene la habilidad de desgranar los detalles, pulir los hilos colgantes ofreciendo recursos para encontrar la raíz y enraizar en tierra fértil por una misma Es una experiencia muy recomendable porque ayuda a observar las propias limitaciones para una vez tomada la conciencia dar un salto «cuántico» de forma más directa sin perder tiempo en rodeos y con su cálido acompañamiento, sostener la energía de cambio es más agradable.
Leila Martinez
Grupos regulares
Grupos semanales o quincenales de autoconocimiento
> Crecimiento Personal
Para personas que quieran profundizar en el autoconocimiento y en las relaciones.
Crecimiento personal
Sabemos que a veces es difícil la convivencia en pareja, en familia. Vivimos situaciones de conflicto, o bien, nos alejamos y sufrimos en soledad.
En este grupo de CRECIMIENTO PERSONAL donde podrás descubrir nuevas formas de relacionarte contigo mism@, y encontrar la manera de mejorar día a día tus relaciones con los demás.
Trabajaremos desde un abordaje gestáltico, dentro de un espacio protegido y de confianza que ofrece un grupo. Para la terapia Gestalt, la terapia en grupo sigue siendo un proceso personal o individual realizado en grupo. Esto significa que las personas que forman parte del grupo no tienen una problemática en común específica.
> Cuerpo y emociones
Grupo semanal de autoconocimiento y transformación personal desde un abordaje corporal TCI.
Cuerpo y emociones
Llevar la conciencia al cuerpo nos permite conectar con nuestras necesidades reales y favorece la liberación de sentimientos negados.
Al sanar las heridas del pasado se abre espacio a la expresión de la parte mas espontánea y esencial de la persona, recuperando la vitalidad y el contacto con el presente.
Trabajaremos con ejercicios de bioenergética, respiración conciencia corporal, movimiento expresivo, masaje y relajación. todo dentro de un espacio protegido y de confianza que da el grupo.
> Sanar las Relaciones
Creemos que cuando realicemos nuestros proyectos, cuando se cumplan nuestros sueños, seremos felices. Pero la felicidad está en las relaciones, y no en la cantidad, sino en la calidad de las mismas.
Sanar las relaciones
Vivimos relaciones de dependencia que nos desgastan, o bien, nos alejamos de los demás y nos aislamos hasta extremos dolorosos. Y tanto la dependencia como la contra-dependencia son dos caras de la misma moneda. ¿Cómo aprender a poner límites cuando se hace necesario? ¿Cómo aprender a escuchar al otro y a abandonar el control y la necesidad de “tener razón”? ¿Cómo aprender a gestionar las emociones?
El modo cómo te entiendes o cómo creas el personaje en tu vida depende directamente de cómo te relacionas con los demás.
Aprenderás a expresarte y a aceptarte. Aprenderás a relacionarte mejor contigo mism@, y esa es la base para relacionarte mejor con los demás. Aprenderás a amarte y esa es la base para amar.
Trabajaremos con la terapia gestalt, el trabajo corporal, la relajación, el baile, el movimiento espontáneo, el juego y la creatividad.
El clima de intimidad y confianza que se genera en el grupo te permitirá explorar los bloqueos e inseguridades que te impiden ser tu mism@.
> Entre dones
Grupo semanal de CRECIMIENTO PERSONAL, dirigido a mujeres de cualquier edad, para trabajar la autoestima y el empoderamiento, con el objetivo de vivir relaciones más satisfactorias y descubrir tus talentos dormidos.
Entre dones
Necesitamos cada vez más espacio y tiempo para nosotras. La familia, el trabajo y las obligaciones nos atan y no nos queda tiempo para preguntarnos: y yo, ¿qué necesito?
ENTRE DONES quiere ser un espacio para ti. Un espacio de confianza donde poder atrevernos a ser nosotras mismas, donde poder expresarnos libremente desde el respeto, donde poder escucharnos y aprender unas de otras. Un espacio para disfrutar de ser mujer.
Trabajaremos con la escucha y con dinámicas que nos ayudaran a darnos cuenta y a responsabilizarnos de nuestro presente.
Talleres
Talleres puntuales de abordaje gestáltico
> Flexibilidad, creatividad, descubre tu Talento
La creatividad es la capacidad de responder ante los desafíos de la vida de una manera fresca y fluida. Cuando somos capaces de expresarnos creativamente nos equilibramos naturalmente, aparecen las soluciones y fluimos con la vida.
Flexibilidad, creatividad, descubre tu talento
Estamos en un momento de grandes transformasciones, no solo a nivel personal, sinó también planetario. Podemos vivirlo como una oportunidad para descubrir nuevas capacidades y recursos hasta ahora desconocidos, o sumirnos en la desesperanza, la inestabilidad y el miedo a la pérdida.
Cuando nos enfrentamos a algo nuevo e inesperado, se nos activan mecanismos de defensa que nos hacen actuar según viejos patrones de supervivencia para evitar sufrir.
La creatividad no es otra cosa que la capacidad de responder ante los desafíos de la vida de una manera fresca y fluida. La creatividad bloqueada es energía bloqueada, que nos puede llevar a entrar en estados de ansiedad, irritabilidad, bloqueos físicos e incluso enfermedades.
Cuando somos capaces de expresarnos creativamente nos equilibramos de forma natural, aparecen las soluciones y fluimos con lo que nos trae la vida.
En nuestro interior se encuentran dormidos nuestros talentos, ansiosos por ser descubiertos y expresados.
Despertarlos es parte del sentido que tiene nuestra vida.
El objetivo de este taller es recuperar nuestra capacidad de elección, activando nuestra capacidad de entregarnos al proceso de transformación con confianza, fluidez y alegría. Está dirigido a todas aquellas personas que estén atravesando distintos tipos de crisis en su vida, ya sea personal, existencial, profesional, vocacional, económica, espiritual, etc.
Trabajaremos con la respiración, relajación, movimiento corporal, visualizaciones, musica, baile y movimiento auténtico dentro de un entorno de confianza y aceptación, donde poder expresarnos en libertad.
Contenido del taller:
I – ¿Qué está bloqueando mi creatividad…, miedo, vergüenza, control?
II – Escuchando al niño herido
III – Viaje a lo desconocido: soltar lo viejo para permitir entrar lo nuevo
IV – Reencontrando mis dones
V – Cuando el miedo se convierte en valor, la vergüenza en espontaneidad y el control en flexibilidad
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